6 опасных сочетаний продуктов, которые мы едим ежедневно

06/11/2019 - 15:12
6 опасных сочетаний продуктов, которые мы едим ежедневно

Какие продукты точно не стоит есть вместе, рассказали эксперты.

Ряд привычных сочетаний продуктов не только не несет пользы, но еще и вредит нашему организму. Причем, каждый продукт сам по себе достаточно невинен, но встав в пару, превращается в угрозу для здоровья человека.

Какие продукты нельзя есть вместе

  • Растворимый кофе+горячая выпечка. Изделия из белой муки сами по себе не являются полезной пищей, а вот в горячем виде да еще и в сочетании с кофе растворимого типа - это настоящий удар по желудку.
  • Фрукты+молоко. Эксперты сходятся на том, что фрукты все же стоит воспринимать как отдельный прием пищи и ни с чем их не смешивать. В тандеме с молоком они не только нарушают пищеварение, но и утрачивают ряд своих полезных свойств.
  • Огурцы+помидоры. Данное сочетание весьма привычно для россиян, ведь это один из излюбленных летних салатов. Два этих овоща несут в себе абсолютно различные биохимические процессы. Такой тандем не даст организму полноценно усвоить витамины из данных овощей.
  • Сок+еда. Многие привыкли запивать завтрак/обед/ужин бокалом сока. Тут история та же самая, что и с фруктами - сок является отдельным приемом пищи, и его не стоит с чем-то сочетать. В противном случае процесс брожения в животе вам обеспечен.
  • Мясо+макароны. Да, блюдо для россиян привычное, но для организма не особо полезное. Таящиеся в макаронах простые углеводы никак не сочетаются с мясным белком. Такой тандем лишь провоцирует проблемы с сердцем. Если вы любите макароны, то выбирайте рожки твердых сортов и ешьте их отдельно от мяса. Та же ситуация и с картофелем.
  • Сыр+кофе. Растворимый напиток попросту убивает всю пользу, имеющуюся в сыре, поэтому сочетать эти продукты также не стоит.

6 опасных сочетаний продуктов, которые мы едим ежедневно

Читайте также: "Полезные" продукты несут огромный вред организму - медики выяснили, от чего лучше отказаться

Раздел: 
Продовольственная безопасность
автор: Ольга Иевлева